Как улучшить память и продлить жизнь

0
Как улучшить память и продлить жизнь


Читая книги, человек развивает зрительную память. Если же книги читать вслух, то произнесённые слова и весь смысл прочитанного надолго откладываются в памяти.

Такими оптимистичными результатами поделились канадские психологи из университета Ватерлоо.

В эксперименте приняли участие 95 человек. Исследователями было проведено четыре тестирования с разными способами усвоения информации, изложенной в письменном виде:

участники эксперимента читали текст вслух;

читали информацию про себя;

прослушивали отрывок рассказа или иной информации со звукового носителя;

прослушивали информацию при прочтении её собеседником.
Обнародованные результаты гласили, что текст лучше запоминается в том случае, если человек читает его вслух сам.

При самостоятельном чтении вслух, по мнению учёных, в процесс запоминания вовлекаются несколько систем одновременно:

текст прочитывается, фиксируется зрительно;

текст произносится в собственном исполнении, при этом фиксируется на уровне слуха;

зрительное и слуховое восприятие помогает запечатлеть прочитанное в долговременной памяти.
Colin M. MacLeod, один из исследователей, выдвинул предположение, что чтение вслух не только развивает детскую долгосрочную память, но и укрепляет память людей преклонного возраста, а также продлевает жизнь.

LEAVE A REPLY